Yatağa yattıktan ne kadar süre sonra uykuya geçebiliyorsunuz ?

O gün eğer çok yorgunsam 10 dk da uyuyorum lakin fazla yorgun değilsem 1-2saat sağa sola dönüyorum yada film izleyerek uyumaya çalışıyorum başka türlü olmuyor çünkü