Can sıkıntısını gidermek için neler yapabiliriz, önerileriniz var mı?

örnek veriyorum eğer canın olkuça sıkılmış ise gidip dışarıda gezebilirsin ya da futbol oynayabilirsin ya da basketbol,oldukça fazla herhnagi bir işin varsa onları tamamlayabilirsin,ödevin varsa ödevlerini yapabilirsin.