İkisininde ayrı ayrı faydaları vardır . Fakat makul miktarda ve doğru zamanda tüketmek en mantıklısıdır . Kuruyemişlerin tok tutucu özelliğinden faydalanmalıyız . Meyvelerlerde hastalıklara savaş açmalıyız. Sağlık için her ikiside kontrollü tüketildikten sonra herhangi bir sorun teşkil etmez
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.