Yoğurt,içindeki triptofan isimli bir aminoasit sayesinde vücudu gevşetir rahatlatır.Özellikle de karbonhidratlarla beraber tüketildiğinde triptofan daha hızlı aktif hale geleceğinden beyni daha çabuk etkiler ve uyumamız kolaylaşır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.