Karnabaharın faydaları şunlardır:
Çok iyi bir lif kaynağı olduğu için midede hacim kaplar ve daha çok doygunluk oluşturur.
Çok iyi bir yakıcı olan C vitamini ve folik asit açısından zengindir. Hücre bazında metabolizma hızının artmasını sağlar.
İçinde bulunan fosfat, potasyum ve indol-3 nedeniyle mide, meme ve karaciğer kanserine karşı koruyuculuğu vardır.
Demir minerali açısından zengin olduğu için kansızlığa bağlı olan halsizlik ve yorgunluk gibi semptomların daha az hissedilmesini sağlar. Yeme isteğini azaltır.
İçindeki potasyum ve sülfürlü maddeler tansiyonun dengelenmesini sağlar. Kalp damar hastalıklarına karşı vücudu korur.
Metabolizma hızını hafif yükseltir. Anti-oksidan yüksek olduğu için hücreerin temizlenmesine katkıda bulunur.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.