Yumurtanın faydaları şunlardır:
İyi kolesterolün yükselmesini sağlar. Kalp sağlığı gibi sorunlara karşı savunma mekanizması geliştirir.
Kas ve kemik gelişiminde önemli rol oynar.
İçerdiği birçok vitamin ve aminoasit ile insan vücudunu karma bir şekilde besler.
Kolin maddesi içeren yumurta beyin sağlığına iyi gelir ve olası hafıza kaybı problemlerinin önüne geçer.
Meme kanseri olmak üzere birçok kanser türünün görülme riskini azaltır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Göz bozukluklarına iyi gelir.
Vücudun ihtiyacı olan demir seviyesini yükseltir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.