Bir öğünde ne kadar ekmek tüketirsiniz?

Been hiç tüketmemeye çalışıyorum. Tabii kahvaltılar hariç. İki- üç dilim ekmek yerim kahvaltıda. Ama sık sık simit ziyafeti çekiyorum kendime ve onun da kalorisi bol oluyor tabii. :)