Uykusuzluğun yan etkileri nelerdir ?

Herhangi bir şeye odaklanamamak, gün boyu gerginlik içinde olmak ve baş ağrısı gibi negatif enerjilere sebebiyet verir. En olmadı 2 saat bile olsa uyunmalı bir günde. O 2 saatlik uyku bile bu negatifliği azaltıyor.