İçerisinde ne kadar şeker içerdiklerine dikkat edilmelidir. Birçoğunun içerisinde yenilmesi kolaylaşsın diye tatlandırıcılar ve kuru meyveler bulunuyor. Kilo vermek isteyenler için anlamsız.
-Yulaf ezmesi gerçekten doyurucu ve sağlık açısından faydalı,
-Müslinin içine ne kadar şeker atılacağına dikkat edilmeli,
-Pirinç patlakları çok besleyici değil,
-Mısır gevreğine de meyve katılarak tüketilebilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.