Yatarken çoraplar çıkmalı mı?

Sağlıklı bir kan dolaşımı için yatarken çorapları çıkarmak gerekiyor ayaklara giden kanın geri dönmesi için çorapların olmaması gerekiyo çünkü çorap lastiği ayak bileğini veya uzunsa baldırı sıktığı için kan akışını yavaşlatır diye biliyorum