Son zamanlarda hurma diyeti diye bir şey çıkardılar o olabilir fakat ben ona ölüm diyeti diyorum. En hızlı zayıflama unutmayın ki o diyeti bıraktıktan sonra en hızlı kilo almayı da beraberinde getirir. Hızlı kilo vereyim diye kalori açığını abartırsınız hemen hemen hiçbir şey yemezsiniz ve evet tebrikler kilo verdiniz fakat o diyetten sonra yediğiniz her şey size daha fazla kilo olarak geri dönecektir. Diyete sürekli devam etmeniz de biyolojik açıdan mümkün değildir çünkü vücut o kadar az kaloriye dayanamaz ve iflas etme noktasına gelir. En etkili diyet uzun zaman aralığında yavaş yavaş kilo vermektir bu da kalori açığıyla olur günde aldığınız kalori 2000 iken 1900 alırsınız ve kalori açığı elde ederek ‘sağlıklı kilo’ vermeye başlarsınız.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.