Patates A, C, E, K ve B6 gibi bir çok faydalı vitamin içermektedir. Potasyum açısından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde kalsiyum, demir, manganez, magnezyum vardır. Patates en çok cilt sağlığı için faydalıdır. Göz etrafındaki mor halkaları giderilmesinde sık sık kullanılır. Kırışıklıkları ve güneş yanıklarını tedavi eder. Sindirim sistemi ve bağırsak sağlığı için de oldukça faydalıdır. B6 vitamini bol bol içerdiği için Strese karşı da etkilidir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.