0

İştah kapatmanın yolları nelerdir?

3+ yıl   nergis-yapici   - Sağlık
0 0
2 yanıt - paylaş
+1

İştah azalma taktiklerinden bir diğeri ile sandalyede dikkat. bir şekilde oturup karnı içeri çekmektir. bu hakaret derın bir nefesin ardından karnınızın boşalması ve onu daha içinize çekmenizle yapılır. Karnınızı içeriği cektik poisyonda yaklasık 10-12 saniye kalmaya çalışın bu yöntemı 10 dakika boyunca uygalarsanı açlığınızın yok olduğunu fark edeceksınız.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan