Ton balıkları en zengin Omega-3 bulunan yiyeceklerdendir. Ayrıca B vitamini açısındanda faydalıdır.
Ama şu da var ki balık cıva bakımından da zengindir çünkü balığın cıvayı atacak sistemi yoktur.
ve bu da hiç sağlıklı değil. Ayrıca balığın doymuş yağ bakımından zengin olmaması gerekir.
15 yaşından sonraki gençler rahatlıkla tüketebilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.