bol su tuket 5 ten sonra yemek asla yeme ekmek pırınc makarnayı hayatından cıkar eger 5 ten sonra cok acıkırsan yogurt ya da yeşillik salata tuket az mıktarda bence birazda olsa fayda edr bir de tabi ki ogunlerını azalt tabagını kucultursen bu işi daha rahat cozersin
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.