İnsanın belirli oranda karbonhidrat alması gerekir ancak Türk insanı maalesef aşırı oranda karbonhidrat almaktadır. Pilav, makarna (sossuz, tavuksuz falan hem de), bulgur, hamur işleri ile beslenen bir toplumuz. Ayrıca Türkiye'de insanların tükettikleri "beyaz ekmek" tam bir IQ düşürücüdür ve insanlar günde 1 tane falan bundan gömüyorlar.
Avrupa'daki tam tahıllı ekmekler orantılı yenildikleri zaman faydalıdır evet. Ancak bizde bu tarz ekmekler bulmak hem çok zor hem de çok pahalı. Ya da taze olanından değil, paket halinde olanından almak gerekiyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.