Çekirdeğin faydalarını biliyor musunuz ?

Biraz sivilce yapabilir ancak ay çekirdeğinin de sağlığınıza faydası var. Kalp damar sağlığını geliştirir. ...
Kolesterol düzeylerini destekler. Ayçiçeği, yüksek düzeyde fitosterol içermektedir. ...
Zengin magnezyum kaynağı ...
Sağlıklı duygu durumunu destekler. ...
Selenyum içerir.