Aşırı şüpheci ve aşırı kafasında kurgulayan bir insanım ve herşeyde negatif düşünüyorum bunları nasıl aşabilirim?

Toplum ve ruh sağlığı merkezi var yanlış anlamayım ama bu tür sorunları orda tedavi ediliyor ve hayata tekrar kazandırılıyoruz.Ben geçen gittim çok sıra vardı geri çıktım.