siesta

öğlen uykusu anlamındadır ama öyle derin uzun uyku değil kestirme veya şekerleme yapma şeklinde son yıllarda yapılan araştırmalarda birçok faydası var öncelikle mutlu ediyor hafıza ve problem çözme becerilerini geliştiriuor. ve rahatlama hissi veriyor.