kahvaltı

kahvaltı da digerleri gibi bir öğündür. hatta günün ilk öğünü olarak kabul görülür. zeytin, peynir, reçel, bal, tereyağ, haşlanmış yumurta, omlet vs oluşan zengin ama hafif bir yemek gurubunun temel adı...

günün en önemli öğünüdür kahvaltıyı sağlam yapmak öğle ve akşam yemeğini daha hafif geçirmenizi sağlar serpme kahvaltı açık büfe kahvaltı gibi çeşitleri vardır.

sabahları yediğimiz öğünün adıdır. peynir, zeytin, domates, salatalık, bal, reçel, yumurta, ekmek gibi besinleri içermektedir.

günlük yemek öğünlerimizin en önemlisi, güne başlayabilmek için kahvaltı şart. isteğe göre tamamen farklılık gösterir bazen simit çay, bazen çeşitli kahvaltılıklar.

özellikle hafta sonları olmazsa olmaz. yoğun iş temposunda h.içi pek kahvaltı yapamam. ayrıca günün en önemli öğünü olarak bilinir.

uyandığımız zaman, yediğimiz öğünün adı kahvaltıdır. ağır yemekler olmamakla beraber çay, peynir, zeytin, domates, salatalık gibi yiyecekleri içermektedir.

günün en önemli öğünlerinden ve sağlıklı seçeneklerle yapıldığında gün boyu uykusuzluk ve yorgunluğa rağmen zinde tutabilecek olmazsa olmaz öğün. peynir, yumurta şart bana göre.

insanların sabahları kalktıktan sonra yediği öğünlere kahvaltı denilmektedir. keyif kahvaltısı olduğu gibi şipşak yani pratik kahvaltı da vardır.

ılk öğündür sabah kahvaltısı yaparız domates peynir zeytin salatalık yumurta vesaire şeyleri tükettiğimiz öğündür.