incline bench press

vücut geliştirme sporunda kullanılan bir egzersizdir. incline bench press göğüs bölgemizin üst kısmını çalıştırmakla görevlidir.

vücut geliştirme sporunda kullanılan,temel hedefi üst ğöğüs kasını geliştirmek olan egzersizdir.ğögüs kasını büyük gösteren kısım üst ğöğüs olduğu için vücut geliştirme programlarında mutlaka bulunması gerekir.dambıl veya bar ile yapılabilir.