sert kabuklu bir meyvedir. beyin için çok faydalıdır. iç kısmı şekil olarak da benzemektedir. beynin dışında kalp ve damar hastalıkları için de çok faydalıdır. bağırsakları canlandırır, kansere iyi geldiği bilinmektedir. saçlarımıza faydası vardır. aynı zamanda kemik ve diş gelişimine iyi gelir. folik asit, omega 3, e vitamini yönünden zengindir bir meyvedir.
Bilgi, eğlence ve arkadaşların burada.