elleri göğüs hizasına getirip ayakları açarak çömelip kalkmak şeklinde yapılan bir çeşit egzersiz,vücudu şekle sokmkta çok başarılıdır.
1 entry daha başa dön ↑
Bilgi, eğlence ve arkadaşların burada.
Bilgi, eğlence ve arkadaşların burada.