dambıl

bir tür serbest ağırlıktır. vücut geliştirme sporunda yaygın olarak kullanılmaktadırlar.

serbest ağırlık olan dambıl,ağırlık çalışmasında kullanılan bir ekipman parçasıdır.tek tek veya her elde birer tane olmak üzere çiftler halinde kullanılabilirler.

vücudunu geliştirenlerin kullandığı kol kası yapmaya yarayan bir alet çoğu evlerde bile bulunur 1 2 3 5 10 20 kilo ağırlıkları olur

genelde insanların kol egzersizi yapmak için kullandığı ve her iki yanında ağırlıkların eşit olarak dağıldığı iki yuvarlak hazne bulunan spor yapma aracı.

spor yaparken kasların çalışması icin kullanılan ağırlıklardır.

ev ortamında basit ağırlık çalışmaları yapabilmeyi sağlayan bir araçtır. bir uzmandan bilgi almak gerekir. aksi halde sakatlanmalar yaşanabilir. dikkatli kullanmak gerekir. kolay gelsin.

genellikle spor salonlarında karşılaştığımız bir tür spor aletidir kol için kas yapmak isteyenler daha çok dambıl kullanırlar ve naim süleymanoğlu dambıl kaldırmada birincidir.

bir tür serbest ağırlık olan dambıl, ağırlık çalışmasında kullanılan bir ekipman parçasıdır. tek tek veya her elde bir tane olmak üzere çiftler halinde kullanılabilir.

kas geliştirmek için kullanılan alet
ağırlık

kas yapmak isteyen kişilerin kullandığı kolların daha güçlü ve kaslı durmasını sağlayan bir ağırlık