Tempolu yürüyüş, oldukça etkili bir yağ yakan aktivitedir. Benim en çok yaptığım egzersizlerden bir tanesidir çünkü yürüyüşün en etkili spor olduğunu düşünüyorum. Yarım saat ya da kırk dakika tempolu yürüyüş sağlık açısından ve yağ yakımını artırmak açısından çok etkili ve önemlidir.
Tempolu yürüyüş ortalama puanı 5.0
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.