Uyku yalnızca bir dinlenme araci değildir.
Uyku, beyin basta olmak üzere tüm organlarin rejenerasyonu için şarttır.
Uyku sırasında stres hormonlari azalırken büyüme hormonu salınımı artar. Bu sayede vücut kendi onarımını sağlar.
Özel bir yorumu görüntülüyorsunuz. Tüm yorumları görüntüleyin.
Uyusunda büyüsün ortalama puanı 4.4
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.