İnsan vücudu birçok açıdan farklılıklar barındırır. Bazı durumlarda beden uyku istemeyebilir. Uykumuz geldiğine dair hiçbir şey hissetmez ve hala enerjik hissedebiliriz. Bunun en büyük sebebi hala aydınlıkta olmaktır. Vücut uyku vaktinin gelip gelmediğini karanlık ve aydınlık durumuna göre anlar. Eğer hala çok aydınlık bir yerde isek vücut hala büyük bir enerji sağlayarak vücudu ayakta tutmaya çalışıyor olabilir. Bu nedenle karanlık bir yere geçip gözlerimizi kapatırsak vücudumuzun ne kadar yorgun olduğunu anlarız. Ayrıca uykudan önce ağır şeyler yenilip içilmemelidir.
Özel bir yorumu görüntülüyorsunuz. Tüm yorumları görüntüleyin.
Uyku Tutmaması ortalama puanı 4.1
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.