Bamya yesil cicekli bir bitkidir.bamya tohumunun da bamya gibi faydalari coktur.bamya tohumunun icinde; b ve c vitamini, kalsiyum ve folik asit bulunur.k vitamini yonunden yuksektir.karacigeri korur. Tumor hucrelerinin buyumesini engeller.diyabeti ve kolon kanserini onler. Bagirsaklari calistirir. Diz agrilarina iyi gelir.
Bamya tohumu ortalama puanı 5.0
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.