Kilo vermek ve vücuttaki yağlanmış bölgeleri eritmek amacıyla besin değerlerini minimum seviyeye indirmek yağlı besinlerden kızartmalardan kaçınan tavuk eti balık eti ile beslenen yeşil sebzeleri daha çok tüketen 1 ayda 5 ile 10 arasında kilo vermeyi düşünen insan modelidir
Özel bir yorumu görüntülüyorsunuz. Tüm yorumları görüntüleyin.
Rejim ortalama puanı 4.3
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.