4.3

Yüzmek

önce - diğer kategorisine Gkc123 ekledi.
69 yorum    -   paylaş        

iyi puan kötü puan

3

Vücudun bütün kaslarını teker teker yoklama hali çok yararlı bir spor dalı lakin yetenek ister.

4

tüm vücutu çalıştıran ender sporlardan birisidir, özellikle üst vücutu.

4

Spor olarak son derece sağlıklı bir spordur eskiden bende yüzmeye çok giderdim insanı çok rahatlatan vücudu genişleten omuzları geniş hale getirir ayrıca boyun uzamasınada etkili bir spordur ve çok güzel eğlenceli oluyor bence..

5

Yüzmek en zevkli ve en çok zayıflatan sporlardan biridir bende yüzmeyi çok severim

3

en çok zayıflatan ve en güzelide terlemeden zayıflatması

5

Yapılabilecek en keyifli aktivite ve spordur. Vucutta ki her kası çalıştırabilen tek spordur. Sağlıklı bir yaşam ve sıkı bir vucut için tercih edilmesi gereken en önemli spor.

4

Birşey söyleyeyim mi ben 18 yaşındayım daha deniz görmedim fakat havuz gördüm ama sen sağlık tarafını soruyorsan mükemmel bir kas yapma sporu olduğunu düşünüyorum onun dışında kilo verme konusunda efsane bir yardımı var boy uzatma olsun vs vs vs vs çok fazla sağlığa yararı var .

4

Yorulduğunu kolay hissetmediğin için çok fazlaca vakit ayırabiliyorsun. Tüm vücudunu aynı anda kullanmayı öğrenip kinestetik zekanı geliştiriyorsun. Bağışıklık sistemini dinç tuttuğunu da düşünüyorum. Aktif hale getirmesi güç olan alt kol kaslarını da fitness'a kıyasla iyi çalıştırıyor sanırım.

3

Hiçbir şeyden zevk alamadığım kadar zevk alır, hiçbir şeyde rahatlamadığım kadar rahatlarım yüzerken. Denizden bahsediyorum yalnız havuz aynı keyfi vermiyor. Burada deniz yok o yüzden hasretiz biz. Sık sık gidemiyoruz. Neyse ki tatil denen şey var. Yüzme sevmeyen insanlarda var nadirde olsa. Ama faydası saymakla bitmez.
Yüzmek, tüm kasları güçlendirir. Egzersiz gibi belirli kasları değil. Kas ve eklem sorunu olanlar için birebir rahatlama yöntemidir. Astım hastaları ve kalp hastaları için ideal bir aktivitedir.
Esnekliği arttırır. Ayrıca denize girmeden mutlaka güneş kremi ile yüzümüzü ve vücudumuzu korumalıyız.

5

Ben yüzmeyi severim,zaten insn vücuduna gayet faydalı.Sürekli yüzmeye gidilmeli bence özellikle iş ortamında bel sorunu yaşayanlara doktorlar ilk önce yüzmeyi tavsiye ediyorlar.Ergonomi açısından insan faktörüne çok iyi gelmektedir,fırsat buldukça yaz veya kış hiç farketmez sürekli ama sürekli yüzmeye gidilmeli ister tek ister çift kişi gidin farketmez.Ama illa gidin derim.

paylaş - şikayet
5

Bütün vücudu hareket ettiren tek spordur yüzme. Tüm kaslar çalıştığı için sağlıklı kilo vermede ve kilo verirken sıkılaşmada çok faydalıdır. Benim en sevdiğim şeylerden biri yüzmedir. Yaz gelse de biraz yüzebilsek.

5

Yüzme her ne kadar yazları yapılan bir faaliyet olarak görülse de, aslında sağlık için bulunmaz bir nimettir. Özellikle iltihaplı romatizma hastalarına çokça tavsiye edilir. Olimpiyat larda her 4 senede bir şampiyonaları düzenlenir. Ayrıca yapılan eylem sırasında vücuttaki hemen hemen bütün kaslar çalıştığından hızla kalori yakılır ve kilo verme de ve omuzların gebislemesine dermandir.

5

Birkaç sene önce öğrendikten sonra müptelası olduğum spor aktivitesi.
Tüm kasları aynı anda çalıştırması ile fit bir vücut vaat ediyor.

3

Yüzmek en güzel sporlardan birisidir. Kas yapısı itibariyle beyaz kas olarak adlandırdığımız kasların çalışmasınıda etkisi büyüktür normal hayatta yaptığımız hareketlerin çalışmasını sağlayan kasların harincindeki kasları çalıştırır. Dengeyi geliştirir. Özgüveni sağlar vücudun yenilenemsinide katkı şağlar. Herkesin yapması lazım bence.

5

Yaz aylarında denizde, kış ve yaz aylarında havuzda gerçekleştirebildiğimiz, vücuttaki bir çok kası çalıştıran bir spor dalı. Spor amaçlı yapılmasa dahi yüzme bilmek, olası aksi durumlarda hayat kurtarır.

5

Yüzmek İnsanı Dinc Tutar, Sağlıklı tutar, Kolları Kasları güclendirir, insan vücüdunu rahatlatır, kilo vermeye yarar

4

yüzmek balık gibi dalmak yüzmek ne güzeldir yüze bilene yüzmek

5

Baktığımızda süper bir spordur çünkü kalori verirsiniz ciğerleriniz açılır ama Bn denizci oğlu olduğum halde yuzemiyorum yüzenlere tavsiyem 2 tane bir çok durmayın kulak iltihapı olursunuz bide iyi eğlenceler :)

5

Yüzme çok sağlıklı ve insan vücudunu geliştiren bir spor türü. Yüzmek çok zevkli. 6. sınıftayken öğrenmiştim. Su altından yüzmeyi çok severim.

4

yüzmek bu dünyada yapılan en güzel aktivitelerden birisidir. yüzmek insan icin faydası saymakla bitmez bence birde yüzmenin yanında dalış da olursa ozaman yeryüzündeki harkiları denizin derinliklerinde görme imkanı olur.

2

çok zevkli ama havuzda değil denizde dalgaların arasında yüzecennn

5

lisanslı olup milli olup sakatlık sonrası bırakmak zorunda kaldığım hayatım boyunca balık adam diye anıldığım çok sevdiğim ama çok üzücü olan bir konu benim için

3

Yüzmek bence insanın ruhunu dinlediren ve gayet saglikli bi spor spor dalıdır

5

Insanoğlunun en eski sportif faaliyetlerinden biridir. Yüzyillardir insanlar yuzme sporunu biliyorlar yuzme sporunu biliyorlar ve yapiyolardi. Yuzmeyi insanlarin kendilerini sularda korumak için öğrenmeleri gerekmektedir

3

Yüzmek vücudun her kasını çalıştıran çok iyi bir spor dalıdır... keşke herkes yaz kış yüzebileceği bir olanağı olsa

Yüzmek ortalama puanı 4.3

1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.