Ispanak demir bakımından oldukça zengin, vitamin dolu bir sebzedir. Günümüzde kilosu 4 ile 8 TL arasında satılan bu sebzeyi çoğu market ya da pazarlarda göremez oldum. Alındığında torbadan taşan ıspanak, kaynayınca 2 katı oranda küçüldüğü için fazlaca almak gerekir. Ben çorbasını ve yumurtalısını çok severim.
Özel bir yorumu görüntülüyorsunuz. Tüm yorumları görüntüleyin.
Ispanak ortalama puanı 4.5
1 çok kötü, 2 kötü, 3 orta, 4 iyi, 5 çok iyi.