+3

Kilo vermeye yarayan besinler nelerdir?

sordu. - Sağlık
3 0
7 yanıt - paylaş
0

Merhabalar kilo vermek istiyorsanız bu konuda size yardımcı olmak isterim
(Beslenme uzmanlığı ve yaşam koçluğu yapmaktayım)

+1

Besin tüketmemek kilo vermeye daha fazla katkılıdır.

+1

Bol bol meyve veya elma sirkesi aç karnına

+1

Sebze tüketmek derim

+2

Kahvenin tok tuttuğunu duymuştum. Çok faydalı bir besin. Hatta çoğu diyet listelerinde yer alır. Ancak tek şartı var şekersiz tüketilmelidir.

+1

Limon bir numaradır,kahve içmek pul biber bunlar metabolizmayı hızlandırır,kiraz mucizevi bir etkiye sahiptir,yazın akşam vaktinde her gün 1 hafta boyunca yarım kilo kiraz yerseniz farkı göreceksiniz.

+1

Bol bol sebze meyve yemelisin diyebilirim bir çok meyve sebze doyurucudur zaten diyete girerken aldığın diyet programlarında hangi meyve yiyeceģin orda belli oluyor zaten bence doyurucu olarak kesinlikle meyve sebze tercih edilmeli

Aradığın bilgiler ve arkadaşların Ahmetesor'da.

para kazan