+2
Zayıflamak için neler kullanıyorsunuz?
En etkili zayıflama yöntemi hangisi acaba? Bu diyeti yaptım şu kadar kilo verdim diyebilen varmı?
En etkili zayıflama yöntemi hangisi acaba? Bu diyeti yaptım şu kadar kilo verdim diyebilen varmı?
Zayıflamak için öncelikle bir diyet programı hazırlaman lazım ondan sonra ise bu programa çok iyi uymalısiniz ve bununla birlikte spor yapmalısınız bunları düzenli ve sik sık yaptığınız süreçe zamanla kilo verdiğinizi göreceksiniz.
Bol bol sebze ye spor yap ve yediklerine dikkat et
Belli başlı kullandığım bir ürün ve ya uygulama yok.Ama düzenli olarak her gün spor yapmaya özen gösteriyorum.Hem sağlıklı hem de kolay bir yoldan kilo vermemi sağlıyor.
Biz yemek yeme alıskanlıklarımızı degistirdik. Son bir aydır evde sadece salata türü yemekler ve yağsız çorba yapıyorum. Ciddi anlamda işe yaradı. Esimde bende kilo vermeye başladık
Bol bol su içip sıçmak en sağlıklısıdır
Zayıflamak için spor ve çok az yemek yiyerek, bol su tüketerek, metabolizmayı hızlandıran gıdalar tüketerek sağlıklı ve kalıcı olarak kilo verilebiliyor.
Bisey kullanmama gerek kalmiyor isim cok hareketli
Zayıflamak için özel bir şey yapmama gerek olmuyor. Ben her zaman kilo almamak için dikkat ediyorum. Bu da yeterli oluyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.