+2

Yürümek mi sağlıklı yoksa koşmak mı?

    -   Spor
2 0
11 yanıt   -  
0

Spor tabiki de

0 0
paylaş
1 yorum
0

Her ikisi. Koşarsak, nefesimiz açılır. Yürürsek stresimiz azalır.

0 0
paylaş
1 yorum
0

Tempolu bir şekilde yürümek

0 0
paylaş
1 yorum
0

Normal tempoda koşmak daha sağlıklıdır.

0 0
paylaş
1 yorum
0

Bence her ikiside saglıklı

0 0
paylaş
1 yorum
0

Hangisi kolayına geliyorsa bence

0 0
paylaş
2 yorum
0

Ne demişler her şeyi tadın da bırakacaksın ki daha çok istesin vücud çok koşarsan hamlaşırsın istemez, yürürsen sadece tekrar hamlar koşamazsın ikisinide tadında yapmak en iyisi bence dostum :D

0 0
paylaş
1 yorum
+1

elbette yatmak

1 0
paylaş
1 yorum
0

Tabiki ikiside bazen koş bazen yürü

0 0
paylaş
1 yorum
0

yürümek ile koşmak her ikiside sağlıklı yanlız söyle bir durum var insanın sağlığına göre değişiklik gösterir önemli olan yapılan yürüyüş ile koşunun insanın sağlığına göre hız sınırının aşılmaması

0 0
paylaş
1 yorum
0

koşmak mence

0 0
paylaş

Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.

İlginizi Çekebilecek Diğer İçerikler