yoga son zamanlarda ülkemizde bayağı ilgi görüyor kalp sağlığından zihin sağlığına sindirim sistemine oldukça etkili geliyormuş yani anlıyacan hem beden gelişimine hemde hastalıklara iyi geliyormuş ama gel gör ki biz yapmıyoruz işte
Namaz kılıyorum o bana yeterince meditasyon halini yaşatıyor.
Yoga veya meditasyon yapmıyorum.. Bundan sonra yapmayı düşünüyor da değilim.. Hiç bana göre aktiviteler değildir ikisi de.. Ben çok daha carpe diem bir tarz benimsemiş durumdayım :-) Mevcut durumdan da memnunum..
Hayır vakit ayiramiyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.