temelde, sağlık, huzur, dinginlik, birlik/bütünlük hissi, keyif ve mutluluk veren yoga çalışması, şimdide olmak, şimdinin değerini bilmek için; stresle baş etmek için; daha iyi uyumak için; kronik ağrılardan kurtulmak için; daha güçlü olmak için; daha esnek ve daha hareketli olabilmek için; toksinlerden arınmak, organların daha verimli çalışmasını sağlamak için; iç dinginliğe ulaşmak için; nefes almayı hatırlamak için; iç algıyı geliştirmek için; özgüveni geliştirmek için; kiloyu kontrol altında tutabilmek için; ait/dahil olmak için; duruşu düzeltmek için; konsantrasyonu arttırmak için; minnet duymayı bilen bir yaklaşım kazanmak için; içe atılan duyguların yüzeye çıkması ve bunlarla baş etmeyi öğrenmek için; daha derin nefes alarak gerginlikle olduğu kadar enfeksiyonlarla da daha etkin savaşabilmek için; daha girişken olmak için de yapılır.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.