5 aydır çekiyorum . Yattığımda en az 12 saat uyuyorum tatil girmeden önce daha fazlaydı . Düzeltmeye çalışıyorum sağlıklı beslenerek . Çünkü kanım düşük olduğu için bu sorunları yaşıyorum
Uyku düzeni bozulduğu için sanıyorum ki...
Sabah ezanı duymadan uyuamıyorum.
bu gün saat3 te yatmamaragmen çok büyük bie uyku sorunu cektim döödun dolandım hiçbisey yok çok uykum geldi ve byılmışım kendi istegim ile uyumadum
evet ben gece öyle hemen kafamı yastığa koyduktan 10 dakika içinde uyuyamıyorum ne yazık ki kafamı yastığa koyduktan yaklaşık 1 saat süre içerisinde uyuyorum
Malesef hemen uyuyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.