Tırnak kırılmasında görülen en büyük neden vitamin eksikliğidir. Özellikle tırnak ve saç vitamini olarak bilinen biotin eksikliğinde, demir eksikliği, magnezyum, kalsiyum ve çinko eksikliğinden dolayı tırnak kırılır. Eğer tırnağın kırılmamasını istiyorsan tırnağını fazla uzatmayacaksın ve yanlarını törpülemeyeceksin.
Tırnak koku sağlam olmazsa tırnak çabuk kırılabiliyor.
Çinko eksikliği yanlış kesmeden dolayıda kırılıyor.
Vitamin eksikliğinden olabilir
Tırnakların çok fazla suda kalması da tırnaklarımaza zarar verebilir. Yeterli miktarda protein alamamak tırnakların güçsüzleşip kırılmasına neden olur. Protein bakımından zengin besinler tüketerek tırnak sağlığını koruyabiliriz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.