Ekşi şeyler tüketilmeli limon nar ekşisi gibi. Tansiyon düşüklüğü durumunda da tuzlu ayran gibi tuzlu şeyler tüketilmeli.
Ayran içiliyordu galiba ayran içilmeli öyle biliyordum ben :)
Öncelikle sarımsak çok güzel tansiyon dusurüyo sarımsak tuketebilirsiniz bunun dışında bir bardak suya limon sıkıp icebilirsinz. Bunun haricinde düşmüyosa dr tavsiyesiyle ilaç alınabilir.
Tansiyonumuz yükseldiği zaman tuzsuz ayran içmeliyiz. Başımızı soğuk su ile yıkamalıyız. Soğuk su sinirleri uyardığı için tansiyonumuzun düşmesini sağlar. Ilık duş almak da tansiyonu düşürür.
tuzlu ayran diye biliyorum :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.