Uygulamalara güvenme 2-3 tanesini denedim bir süre sonra çok zorluyorlar ve evde yapamayacağın hareketler gösteriyorlar. Senin bildiğin 3-5 hareket varsa hergün düzenli bir şekilde onları yap emin ol daha iyi.
30 gün Spor
Kafana gore iste yap
youtube den bak işte yapmaya çalış uygulmayı napcan
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.