Spor kelimesinin bir çok dalı vardır . Hangi dalda başarı göstermek istediğinize bağlıdır bu , onu da belirtirseniz bildiğim bir konu ise yardımcı olmaya çalışırım
Spor çok alana yayılan bişeydir hangi spor dalına yeteneğiniz varsa onla ilgilenmeniz size daha çok zevk verir ve başarıya ulaştırır. Sadece spor yapmak için spor salonlarına düzenli şekilde ve hareketleri doğru şekilde yapmak gerekir ve bu konuda zaten hocalar size yardımcı olacaktır.
Sabah kahvaltısından önce deniz kenarında kısa süreli koşulur akşam yemekten sonra sindirmek icin yapilan yürüyüşler yağmurlu ve soğuk havaların etkisini kış günlerinde pek mümkün olmaz evde aletli sporlarda yapılabilir spor yaparken beslenmeye uyku dikkat etmek gerek mekik çekmek ip atlama sağ sol boyun çevirmek
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.