Aslında cevabı birazda sorunun içinde saklı Uyku uyuyamadıgınız için yorgun olabilirsiniz diye düşünüyorum. İkincisi yaptığınız bir işten dolayı yada kafanıza bişey takılıyordur sizi huzursuz edip uykunuzu kaçırıyor. Tabikide bunun sebebini bunları yaşayan olarak daha iyi siz bilirsiniz.
Aynı sorun bende de vardı. Sebebi psikolojik. Kafanıza takılan bir şey vardır. Bende bir hafta bu sebepten geceleri uyusam dahi sabahları çok halsiz ve uykusuzdum. Bu sebeple ölümlü dünya kafaya bir şey takacak kadar zaman yok anı yaşa yarın ölmeyeceğimiz ne malum. :)
Ben uzun süredir uyuyamiyorum
Yeterince günlük enerjiyi harcamadığınız içinde olabilir, iyi bir yürüyüş ve erken saatlerde kalkarsaniz sorunun ortadan kalktığını sizde göreceksiniz.
Bendede aynı şeyler oluyor hiç bir şey yapasım yok yani internette çekmiyor belki kıyamet yaklaşıyor ondan olabilir
Yaş kaç ona göre bise soyluycem
Çok fazla düşünmek, mutsuz olmak veya hareketsiz yaşam tarzı nedenler arasında gösterilebilir. Yani fiziksel ya da psikolojik olabilir.
Evt mağlesef bende uyuyamıyorum galiba fazla enerjimizi atmıyoruz
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.