En önemlisi sağlıksız olması. Bunun dışında o verilen kiloları, faiziyle geri alman. Bir de vücudun çok yoruluyor o diyetlerde. Yapılmamalı bence. Sakin sakin verin
Hızlı kilo vermek isteyen kadınlar ilk önce hayatından karbonhidratı çıkarmaya çalışır.Ama karbonhidrat kaybı yağ yakımından çok kemiklerin ve kasların güçsüzleşmesine neden olur.Diyet yaparken kilo kaybettiğini düşünenler aslında sadece su ve kas kaybı yaşadığı ortadadır.
Hızlı kilo verilmesini sağlayan ancak kısa sürede fazla kilo almaya neden olur. Şok diyetler yağları erimez. Kas ve su kaybına neden olur. Metabolizmayı yavaşlatır. Vücutta insulin direnci oluşmasına sebep olarak şeker hastalığı riskini arttırır.
Vücut ihtiyacı olan enerjiyi bu tür diyetlerde karşılayamaz. Ve enerji sağlamak için karaciğere yüklenir. Kısa sürede kilo verildiği için metabolizma üzerinde kalıcı hasarlara neden olabilir. Motobolizma yavaşlar. Çünkü yağ dokusundan çok kas dokusu kaybedilir. Kısa sürede hızlı kilo kaybına neden olan şok diyetler ani kalp krizine neden olabilir. Uzun süreli açlık sonrasında vücutta yaşanan ani su kaybı halsizlik,
tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi, göz kararması gibi problemlere neden olabilir.
Şok diyet ismi verilen diyet türü anlık hızlı kilo vermeyi sağlar ama kilo verirken vücudun direncini kırar ve hastalanmaya elverişli hale getirir bu yüzden zararlı bir diyet türüdür.
Vucütta su ve vitamin kaybı ben bir keresinde Sibel Can diyeti yapmıştım 1 haftada 5 kg vermiştim gözümü bir açtım hastanedeyim ben kimseye önermiyorum en iyisi sağlıklı beslenerek yavaş bir şekilde kilo vermek kalıcı olması açısından
hızlı kilo veriminde genellikle su ve kas kaybı yaşanıyor ve belli bir zaman sonra verilen kilo hızlı bir şekilde geri alınıyor
Şok diyetin zararları saymakla bitmez.. Her şey bir yana metabolizmanın dengesini alt üst ediyor çünkü.. Bir taraf bozulunca bu durum diğer şeylere de yansıyor domino etkisiyle.. Değil şok, normal bir diyet bile mutlaka diyetisyen kontrolünde yapılmalı.. "Başkasına iyi gelmiş" diye diyet yapılmaz!
Şok diyetler vücutta ani kitlenmelere ve organların zarar görmesine sebep oluyor.
açlık :))
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.