Sigara kullanmıyorum. İlk önce her şey kafada bitiyor bunu unutmayalım. Kullananlarda en etkili yöntemi sigara bırakma hattını arayıp bu yoksa sonuç alabilirler. Onun dışında karanfil çiğnemekte iyi bir seçenek.
Sigarayı bırakmayı denemedim. Bırakacağım dedim ve bıraktım. Yaklaşık 1 yıldır sigara içmiyorum ve iyi ki bırakmışım. Kokusundan nefret ediyorum artık.
Sigarayı bırakmayı denedim..ama olmuyor evde içen varsa zor ..önce içenleri kovmak lazım galiba :))))
Valla Denedim Olmadı 3 Ay İçmedim Ama Sinir Stresten Gene Başladım Ama İnsan Bıraka bilir bence sabır herşey tavsiyem yok her insan kendi nefsine göre hareket eder
Valla Denedim Olmadı 3 Ay İçmedim Ama Sinir Stresten Gene Başladım Ama İnsan Bıraka bilir bence sabır herşey tavsiyem yok her insan kendi nefsine göre hareket eder
Sigara kullanmiyorum. Cevremde kullananlar cok ama bana hic bir etki etmiyo yani sen istemezsen kimse seni buna mecbur edemez. Her sey kafada baslar ve biter. Kendini seven insan kendine asla zarar vermez.
17 yasimda paket tasimaya basladim.26 yildir iciyorum. Dusunmedim
Dusunmemi gerektiren bi durumum olmadi. Hem neden birakayim ki.? Mantikli bir aciklama yapan olursa birakirim. Birakirim diyorum cunku birakmak icin sebep lazim.
Sigarayı bırakmayı denedim.Sigara yerine sakız çiğneyip,çerez tükettim.Başarılı olamadım.3ay sonra morel bozukluğundan sigaraya tekrar başladım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.