sakin olmak için ben en çok müzik dinliyorum...
malzemeler;
yastık , kemer , göz
işlem;
kafanı yastığa bastır ve bağıra bildiğin kadar bağır.
kemeri al yatağına hıncın çıkana kadar vur kimseye ve kendine zarar vermeden
göz ağlamak için lazım.
teşekkürler :) hahahaha
Derin derin nefes alır ya sabır çekerim
Sakin olmak için başta derin derin nefes alırım daha sonra bol bol müzik dinlerim. Müzik dinlemek veya dans etmek bana her konuda huzur veriyor. Bu arada insanı çok da rahatlatıyor.
Sakin olmak için İnsanlardan uzak kalmak gerekiyor. Çünkü yanında biri olduğu zaman bir şey söylediğinde insan daha fazla sinirleniyor. O yüzden yalnız kalmak iyi geliyor.
Sakin olmak için içimdeki canavarı dizginlemeye çalışıyorum. Biraz nefes alıyorum ve güzel şeylere odaklanmaya çalışıyorum. Çünkü ne kadar o lanet şeyi düşünürsem sinir kat sayım da o kadar artacaktır.
yalnıız kalmayı ve uzun bi yürüyüş.Kulaklığımda yanımda olmalı tabi
Kendime yatırım yaparak (maddi değil manevi)
Sakin olmak için en iyisi kimseyi takmıyorum umrumda olmayınca sakin kalıyorum en iyisi valla
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.