Ben zayıflatır diye düşünüyorum ama bunların zayıflamaya sadece yardımı olur yani tek başına zayıflatmaz. Bunlar sindirimi kolaylaştırır. Sen kalorili şeyler yersen zayıflanmaz tabi ki.
Hiçbirşey tek başına ne zayıflatır nede kilo aldırır. O yüzden dengeli ve düzgün hareketlerle herşey başarılabilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.