Zaten sabah kahvaltısı çok önemli olan sabah kahvaltısında Sabah kahvaltı insanın ilk yemeğidir ve sağlık içinde çok önemlidir mutlaka sabah kahvaltısını yapmamız gerekir.
Sabah kahvaltı yapmak bence önemli çünkü gün boyu sadece kahvaltı yapmış olsanda sağlam bir kahvaltı seni akşam yemeğine kadar idare eder ve zaten en önemli öğün kahvaltı insanı dinç tutuyor.
Bence en önemli sabah kahvaltısı. Çünkü bütün gün zihnin açık ve enerjin yüksek olur. Böyle olunca da hayatı kaçırmamış olur insan.
Sabah kahvaltısı yapılmazsa beyinde yeterince enerji oluşmaz bu durumda yorgunluk baş ağrısı dikkat ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşanır. Kahvaltı yapmayan çocuklarda okul başarısı düşer Anlama kapasitesi odaklanma ve konsantrasyon azalır. Vücut kendi depolarından kullanır ve hastalıklar karşısinda direkçi düşer. Açlık hissiyle birlikte yorgunluk ve bitkinlik oluşur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.