tabi ki tutar hocam her gün düzenli koşu vücudu dinç tutar istersen gün içinde 45 dakikalık şekerleme yapabilirsin
Spor yapmak heleki koşu yapmak elbette en güzeli. İnsanı daha dinç daha enerjik daha mutlu yapar en önemliside sağlığımız için çok iyi olur. Tabi sekerlemede yapılabilir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.