İki sivri biberi tavaya doğruyorum, onlar biraz kavrulurken sucuk sosisi de doğruyorum. Hepsi birlikte bir dakika kavruluyor, sonra domates rendesi ekliyorum. Bunlar menemen gibi pişince üzerine kaşar peyniri rendesi ilave ediyorum. En sonda kekik serpiştiriyorum.
beyaz omlet tafini verecem her sabah yerim ben
*6 adet yumurta beyazi
*6 adet cherry domatez (ikiye bölünmüş olacak)
*1 dal biberiye
*1 cimdik tuz
*1 cimdik kara biber
*1/2 demet maydonoz arzuya göre
*3 adet mantar
*1 tatlı kaşşıgı zeytin yagı
Ben genelde kahvaltı yaparım. Zaten kahvaltı bir ihtiyaçtır. Tabi kahvaltı yaptım demekle olmuyor bu kahvaltının hem sağlıklı hem doyurucu hem de olabildiğince pratik olmalıdır. Ben pratik olmadığı için (uzun sürdüğünden) haşlama yumurtayı sevmiyorum. Daha kolay ve hızlı olduğundan sahanda seviyorum. Bunun yanında doyurucu olması için birde bol malzemeli tost yapıyorum. Simit, poğaça, gibi bol karbonhidrat içeren unlu mamulleri tercih etmeyin hem sizin iştahınızı kapatır hemde gün içinde çok çabuk acıktırır.
Bol mazemeli bir tost gerçekten işini görür
insan için gerekli olan karbonhidrat yağ ve proteini karşılamakla beraber pratik lezzetli ve içini istediğin gibi doldurup dizayn edilebilir olması sebebiyle genellikle tercih edilen bir kahvaltı türüdür
Pratik ve doyurucu bir kahvaltı için kaşarlı sucuklu tost yapılabilir yada neli tost seviyorsanız öyle yapabilirsiniz.Onun dışında omlet olabilir ,kaynamış yumurta olabilir , kızarmış ekmek yiyebilirsiniz.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.