İbadet etmek can sıkıntısına çok iyi gelir.
sevdiğin zevk aldığın şeyleri yap bir nebze olsun can sıkıntın geçer hiçbir şey yapmadığın sürece daha çok sıkılır canın
Puzzle yap, kitap oku, instagrama bak, twettıra bak, gündemi takip et, dışarı çıkıp yürüyüş yap. Bahçe varsa bahçeye çık. Çiçekleri sula. Telefonu bırak müzik dinle ve dans et. Bir sürü bir sürü şey yazdım sana bak. Seç birini :)
Yürüyüş yapmak ve bol bol müzik dinlemek.
Nen canım sıkkın olduğu zaman ya bir macera filmi yada bir komedi filmi izlerim. İnsanın kafasını dağıtmaya iyi geliyor, size de tavsiye ederim.
Yalnız kalkmak, çok düşünmeye, çok düşünmekte daha çok can sıkıntısına yol açar. Kendimden biliyorum. Yalnız kalınca tüm kötü düşünceler aklıma doluşuyo. Mümkün olduğunca sevdiğin birileri ile vakit geçirmeye çalış. Kafanı dağıtmış olursun az da olsa.
Canım sıkılınca bir kaç bira alır otururum kafamı dinlerim. Tabii bu benim yönetimim herkesin durumu farklıdır.
Can sıkıntısına en iyi tek başına yürüyüş iyi gelir. Sahil kenarında yürümek insanı rahatlatıyor, huzur veriyor. Ben canım sıkıldığında sahil kenarında yürürüm bu bana her zaman iyi geliyor.
Can sıkıntısına en iyi gelecek şey kafa dağıtmayı sağlayacak aktivitelere yönelmektir. Mesela doğa yürüyüşü, müzik dinlemek, kitap okumak, puzzle yapmak ya da sevdiğimiz kişilerle çeşitli aktiviteler yapmak can sıkıntısını gidermek için en ideal eylemlerdir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.